Bôi kem chống nắng là một thói quen hằng ngày của chị em phụ nữ, thế nhưng, không phải ai cũng biết cách bôi kem chống nắng đúng cách. Trong bài viết hôm nay, Silcot sẽ hướng dẫn cho chị em cách bôi kem dưỡng da và kem chống nắng đúng để giúp bảo vệ làn da của chị em chúng ta một cách tối ưu nhất. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Mục lục nội dung
Tại sao phải sử dụng kem chống nắng?
Nếu bạn nghĩ rằng việc chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc da là đủ để cải thiện tình trạng nám da, lão hóa do tác động của tia UV và ánh sáng xanh, thì đó là một quan điểm không chính xác hoàn toàn.
Thực tế là, nếu bạn bỏ qua bước quan trọng là sử dụng kem chống nắng, thì các bước chăm sóc da kia sẽ trở nên vô ích. Tác động của tia UV và tia ánh sáng xanh có thể gây hủy hoại nghiêm trọng đến làn da.
Ánh sáng mặt trời thường được xem như “kẻ thù” lớn nhất của làn da. Sau khi mặt trời đã lên cao từ khoảng 8 giờ sáng trở đi, cường độ của tia UV trở nên mạnh mẽ và có thể ảnh hưởng xấu đến làn da. Có thể nói rằng tất cả công sức bạn bỏ ra để dưỡng da sẽ trở nên vô ích nếu không có sự bảo vệ từ kem chống nắng.
Cụ thể, ánh sáng mặt trời chứa nhiều loại tia UV, và chúng có tác động tiêu cực đến làn da như sau:
- Tia UVA: Đây là loại tia UV có bước sóng mạnh nhất. Khi chúng xâm nhập vào da, chúng có thể phá hủy collagen, gây làm da sạm màu, lão hóa nhanh, và gây ra các vấn đề như tàn nhang và nám da.
- Tia UVB: Tia này có thể làm da bạn bị cháy nám, đỏ, đen sạm, và gây kích ứng.
- Tia UVC: Đây là tia UV có khả năng gây ung thư cao nhất, nhưng may mắn là chúng có bước sóng ngắn và đã bị tầng ozon hấp thụ nên không thể thâm nhập vào da.
Hơn nữa, việc sử dụng kem chống nắng cũng giúp bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại di động và các thiết bị điện tử khác, cũng như tia hồng ngoại. Kem chống nắng tạo ra một lớp vật lý bảo vệ, giúp ngăn chặn các tác nhân gây hại này.
Đồng thời, kem còn giúp cung cấp dưỡng chất và năng lượng, giúp làn da bạn luôn khỏe mạnh và đẹp tự nhiên.
Hướng dẫn cách bôi kem chống nắng hiệu quả nhất đúng theo quy trình
Bước 1: Làm sạch da
Trước khi áp dụng kem chống nắng, điều quan trọng là hãy đảm bảo làn da bạn đã được làm sạch thật kỹ. Điều này không chỉ giúp ngăn ngừa bụi bẩn gây mụn, mà còn làm cho kem chống nắng có thể hoạt động hiệu quả hơn.
Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng bạn không nên sử dụng nước nóng để rửa mặt trước khi áp dụng kem chống nắng. Điều này có thể gây kích ứng cho da khi sử dụng kem chống nắng hóa học.
Bước 2: Dưỡng ẩm trước khi chống nắng
Trước khi bạn áp dụng kem chống nắng, nếu da bạn cảm thấy khô hoặc cần cung cấp thêm độ ẩm, thì hãy nên sử dụng một chất dưỡng ẩm hoặc có thể sử dụng xịt khoáng. Bước này sẽ giúp da được bổ sung ẩm, ngăn ngừa tình trạng da khô, và cũng giúp kem chống nắng thẩm thấu vào da tốt hơn, tránh hiện tượng bị vón cục.
Tuy nhiên, bây giờ trên thị trường có nhiều sản phẩm đã kết hợp cả hai công dụng: bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA và UVB cùng việc cung cấp độ ẩm cho da.
Bạn có thể bỏ qua việc sử dụng kem dưỡng ẩm, và dùng luôn kem dưỡng chống nắng để giúp da không bị cảm giác nặng nề và bí bách, đồng thời vẫn đảm bảo sự bảo vệ và dưỡng ẩm cho làn da.
Xem thêm: Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng
Bước 3: Thoa kem chống nắng trước 20 phút trước khi đi ra ngoài
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng da có thể bị tổn thương ngay từ những phút đầu khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, chúng ta thường được khuyên nên thoa kem chống nắng ít nhất là 20 phút trước khi ra ngoài.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào loại kem chống nắng bạn sử dụng. Hãy để mình giải thích rõ hơn:
- Kem chống nắng vật lý: Đây là loại kem chứa các thành phần khoáng, và chúng thường có hiệu quả ngay lập tức. Vì vậy, bạn có thể thoải mái thoa kem này ngay trước khi ra ngoài mà không cần đợi.
- Kem chống nắng hóa học: Các sản phẩm này cần thời gian để hoạt động tốt trên da. Thường thì sau khoảng 20 phút sau khi bạn thoa, chúng mới bắt đầu có hiệu quả. Vì vậy, để đảm bảo bạn được bảo vệ tốt nhất, hãy sử dụng kem chống nắng hóa học từ 15 đến 30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Bước 4: Sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp
Khi sử dụng kem chống nắng, hãy lấy ra một lượng vừa đủ và chấm nhẹ lên một số điểm trên da mặt bằng tay, sau đó tán đều nhẹ nhàng. Nếu bạn dự định trang điểm, hãy đợi khoảng 5 phút để lớp chống nắng khô và ổn định trước khi tiến hành các bước trang điểm tiếp theo.
Thường thì trên các sản phẩm chống nắng không có hướng dẫn chi tiết về lượng sử dụng. Do đó, nhiều người không biết cách sử dụng đúng. Dựa trên tư vấn của các chuyên gia về cách sử dụng kem chống nắng một cách hiệu quả, lượng kem cần dùng phụ thuộc vào diện tích da bạn muốn bảo vệ.
Cụ thể như sau:
- Khi thoa kem chống nắng lên da mặt, bạn cần khoảng một lượng kem tương đương với một đồng xu.
- Đối với toàn bộ cơ thể, bạn có thể sử dụng khoảng 3-4 đồng xu lượng kem chống nắng.
Bước 5: Bôi kem chống nắng đúng cách
Để bôi kem chống nắng đúng cách, bạn nên thực hiện như sau:
- Lấy một lượng kem chống nắng tương đương với một đồng xu và đặt lên lòng bàn tay.
- Chấm nhẹ kem chống nắng tại nhiều điểm trên mặt.
- Sử dụng ngón tay hoặc lòng bàn tay để vỗ đều và nhẹ nhàng, sau đó tán đều kem khắp mặt.
Khi bạn tuân theo các bước này, kem chống nắng sẽ tạo ra một lớp bảo vệ hiệu quả cho da mà không gây vết trắng hoặc cảm giác bết dính. Điều này cũng giúp bạn kiểm soát lượng kem sử dụng mà không phải lo lãng phí.
Nếu bạn có ý định trang điểm sau đó, hãy đợi khoảng 5 phút để kem chống nắng khô và ổn định trước khi tiến hành các bước trang điểm tiếp theo. Điều này giúp đảm bảo sự bảo vệ cho làn da của bạn và không làm xáo trộn quá trình trang điểm.
Xem thêm: Cách khắc phục bôi kem chống nắng bị vón cục
Nguyên tắc khi dùng kem chống nắng
Dùng kem chống nắng ngay cả khi ở nhà
Dù bạn ở trong nhà hay ngoài trời, việc sử dụng kem chống nắng vẫn rất quan trọng. Nghiên cứu cho thấy tia UVA trong ánh nắng mặt trời có khả năng xâm nhập qua các vật liệu như cửa sổ và bê tông.
Ngoài ra, ánh sáng xanh từ các thiết bị như máy tính, điện thoại, và TV cũng chứa tia UV và có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Vì vậy, không quan trọng bạn đang ở trong nhà hay lái xe, hãy nhớ thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ làn da của bạn.
Cách bôi lại kem chống nắng trong ngày
Lời khuyên thường xuyên thoa lại kem chống nắng là hoàn toàn đúng và cơ sở. Các chuyên gia cho biết, kem chống nắng thông thường hoặc các sản phẩm dưỡng ẩm chứa thành phần chống nắng thường không được thiết kế để đối phó với việc bơi lội hoặc hoạt động ngoài trời. Vì vậy, hiệu quả bảo vệ da có thể giảm đi hoặc mất đi nếu bạn không thoa lại.
Với kem chống nắng lâu trôi, hãy xem xét thời gian nhắc lại được ghi trên bao bì sản phẩm. Có một số kem chống nắng có thể bảo vệ da đến 40 phút, trong khi số khác có thể lên đến 80 phút. Vì vậy, tùy thuộc vào loại kem chống nắng bạn sử dụng, bạn nên tuân thủ hướng dẫn để sử dụng một cách tối ưu.
Đặc biệt vào cuối ngày, khi khả năng bảo vệ của lớp kem chống nắng ban đầu đã bắt đầu giảm đi, đặc biệt là sau khi bạn tham gia các hoạt động ngoài trời, việc thoa lại kem chống nắng là cực kỳ quan trọng để đảm bảo sự bảo vệ cho làn da của bạn.
Mọi người nên thoa lại kem chống nắng ít nhất là mỗi 2 giờ một lần để đảm bảo làn da được bảo vệ một cách tốt nhất. Tuy nhiên, tùy theo tình huống cụ thể, nếu bạn không ra khỏi nhà thì có thể bôi vào buổi sáng và buổi chiều đầu tiên.
Đặc biệt cần chú ý bôi lại khi da bị đổ nhiều mồ hôi, trong khoảng thời gian nắng nói riêng là từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, và sau khi tham gia vào các hoạt động ngoài trời như bơi lội.
Cách thoa lại kem chống nắng:
- Đối với làn da không trang điểm, bạn chỉ cần thoa một lớp kem chống nắng mới lên da và tán đều để kem được thẩm thấu.
- Đối với làn da đã trang điểm, bạn có thể tẩy trang, sau đó thoa lại kem chống nắng và tiếp tục trang điểm lại. Mặc dù cách này mất thời gian hơn, nhưng nó giúp tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông và gây mụn.
Lưu ý khi trang điểm sau lớp chống nắng
Khi bạn thực hiện việc trang điểm sau khi đã sử dụng kem chống nắng, hãy tuân theo những lưu ý sau để bảo vệ da một cách tốt nhất:
- Đảm bảo rằng lớp kem nền của bạn được phủ đều trên toàn bộ khuôn mặt. Điều này giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời một cách hiệu quả.
- Khi thoa kem nền hoặc tán phấn, hãy nhớ không chà xát quá mạnh lên da. Sử dụng cách tán nhẹ nhàng để tránh làm mất đi lớp kem chống nắng đã được áp dụng trước đó.
- Nếu bạn không có thời gian chờ đợi giữa việc áp dụng kem chống nắng và trang điểm, bạn có thể lựa chọn kem nền hoặc dưỡng ẩm chứa chỉ số SPF 30. Điều này giúp bạn vừa có lớp trang điểm hoàn hảo vừa bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời một cách tốt nhất.
Kết luận
Trong việc bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV có thể gây hại, cách bôi kem chống nắng chuẩn là vô cùng quan trọng. Hãy tuân thủ các bước hướng dẫn để đảm bảo bạn thực hiện việc này một cách hiệu quả. Việc sử dụng kem chống nắng đúng cách không chỉ bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời mà còn giúp duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.
Xem thêm: Khắc phục dùng kem chống nắng bị mụn
