Hướng dẫn cách bôi kem chống nắng và cách bôi lại kem chống nắng 2023

Bôi kem chống nắng là một thói quen hằng ngày của chị em phụ nữ, thế nhưng, không phải ai cũng biết cách bôi kem chống nắng đúng cách.

Hướng dẫn cách bôi kem chống nắng hiệu quả nhất đúng theo quy trình

1. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và có khả năng chống lại cả tia UVA và UVB
2. Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15-30 phút để kem có thời gian thấm đều vào da.
3. Phủ kín tất cả các vùng da tiếp xúc với ánh nắng, thường là khoảng 2 muỗng cà phê cho toàn bộ cơ thể.
4. Chú ý bôi kỹ lưỡng ở những vùng dễ bị bỏ qua như tai, mũi, cổ, vai, và đặc biệt là các vùng da ở rìa quần áo.
5. Tái bôi kem chống nắng mỗi 2 giờ, hoặc sau khi tiếp xúc với nước