Sinh Xong Da Mặt Bị Khô. Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục An Toàn Hiệu Quả

Da khô sau sinh là một trong những vấn đề được quan tâm mà các chị em phụ nữ thường gặp phải.

Tình trạng sinh xong da mặt bị khô này khiến các bà mẹ cảm thấy tự ti và khó chịu không chỉ riêng vấn đề thẩm mỹ mà còn tạo ra những cảm giác ngứa ngáy, đau rát đối với những người bị nặng.

Cùng Silcot tham khảo bài viết dưới đây sẽ giúp chị em tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị da mặt khô sau sinh nhé.

Vì Sao Sau Sinh Chị Em Thường Bị Khô Da?

Sau khi sinh chị em phụ nữ thường sẽ gặp các tình trạng như: da bị khô, bị bong tróc hay sần sùi.

Vậy những nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng đó là:

Nội tiết tố trong cơ thể bị thay đổi

Trong thời gian mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ có nhiều sự thay đổi về nội tiết tố, chính điều đó đã làm do da bị thay đổi sau khi sinh.

Da có thể bị bong tróc, khô da, nổi sần, trở nên yếu trước tác động của môi trường bên ngoài.

Không cung cấp đủ dưỡng chất cũng như độ ẩm cho da

Sau khi sinh phụ nữ thường sẽ gặp tình trạng bị khô da do thiếu chất dinh dưỡng cung cấp cũng như không cung cấp được độ ẩm cho da.

Việc này xảy ra do trong quá trình mang thai, các chất dinh dưỡng của mẹ sẽ được cung cấp cho con do đó sau khi sinh cơ thể bị thiếu chất.

Không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Sau khi sinh con, chủ yếu phụ nữ sẽ tập trung để chăm sóc cho con mà quên đi chế độ nghỉ ngơi của bản thân, ăn uống không đầy đủ, không có thời gian nghỉ ngơi.

Do đó đây cũng là nguyên nhân dẫn đến da sẽ bị khô và bị bong tróc.

Cách Điều Trị Tình Trạng Sinh Xong Da Mặt Bị Khô

1. Xử Lý Tình Trạng Bà Bầu Bị Khô Da Mặt Bằng Các Loại Thực Phẩm Tự Nhiên

Các loại thực phẩm tự nhiên rất tốt không chỉ cho sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau sinh mà còn giúp cải thiện đáng kể làn da, giúp da trở nên khỏe mạnh hơn.

Bằng cách bổ sung các loại thực phẩm tự nhiên như rau củ quả, phụ nữ còn có thể làm ra mặt nạ từ nhiều thực phẩm tự nhiên để đắp mặt như: mặt nạ cám gạo, mặt nạ nghệ, đắp mặt bằng mật ong, dưa leo,…

2. Chăm Sóc Da Mềm Mịn Sau Sinh Với Tẩy Da Chết

Hằng ngày sẽ có rất nhiều bụi bẩn bám trên da mặt, do đó chỉ với việc rửa mặt hàng ngày sẽ không làm sạch được da.

Phụ nữ cần thường xuyên tẩy tế bào chết cho da, để loại bỏ đi những bụi bẩn tích tụ lâu ngày, giúp da mịn màng hơn.

Bên cạnh việc tẩy tế bào chết kết hợp với đó, bạn cần thường xuyên massage da mặt để giúp máu được tuần hoàn tốt hơn, giúp da sáng mịn và mượt mà hơn.

3. Sử Dụng Kem Dưỡng Ẩm An Toàn Cho Phụ Nữ Sau Sinh Để Cải Thiện Da Khô

Để cải thiện làn da, bên cạnh bổ sung dưỡng chất cơ thể từ bên trong, phụ nữ còn có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm để giúp cải thiện làn da.

Các loại kem dưỡng ẩm dành riêng cho phụ nữ sau sinh đã được kiểm chứng an toàn, phù hợp với làn da của phụ nữ sau sinh, giúp cung cấp độ ẩm cho tránh tình trạng bị khô hay nổi sần.

4. Trị Da Mặt Bị Khô Cho Mẹ Bầu An Toàn – Bổ Sung Đủ Nước Cho Cơ Thể Mỗi Ngày

Nước chiếm phần lớn trong cơ thể con người, do đó bổ sung nước là điều cần thiết không chỉ giúp đảm bảo sức khỏe và nước còn giúp làn da trở nên căng bóng, mượt mà.

Nước cung cấp độ ẩm cần thiết để da trở nên khỏe mạnh. Vì vậy cần bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, mỗi ngày 2 lít nước.

5. Cải Thiện Da Mặt Bị Khô Ngứa Với Chế Độ Dinh Dưỡng Từ Bên Trong

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể ngay từ bên trong luôn là ưu tiên hàng đầu nếu muốn cải thiện da và hơn hết là cải thiện sức khỏe của phụ nữ.

Các vitamin cần thiết cho cơ thể có thể kể đến như là vitamin A, B3, chất kẽm,…giúp phụ nữ có thể cải thiện tình trạng da của mình tốt hơn.

Do đó cần phải bổ sung các vitamin này không chỉ sau sinh mà cả trước khi sinh và trong khi mang thai.

Các vitamin cần thiết cho cơ thể phụ nữ có thể được bổ sung thông qua các loại rau củ quả như: cà chua, cam,..

Hay các loại rau và hạt như: các loại hạt hay bông cải xanh,… Bên cạnh đó có thể bổ sung thông qua các loại nước ép như: ép dâu tây, ép dưa leo.

Các thực phẩm ăn hàng ngày cũng là nguồn cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da như: các loại cá, thịt gà, trứng,…

Xem thêm: https://www.tapchidongy.org/da-kho-sau-sinh.html

Lưu Ý Khi Điều Trị Da Khô Sau Khi Sinh

Khi điều trị da khô sau sinh, các mẹ cần chú ý một số vấn đề sau:

• Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng da.
• Luyện tập các bài tập thể dục thể thao nhẹ nhàng giúp lưu thông máu tốt hơn.
• Uống nước từ 2-2,5 lit mỗi ngày để giảm tình trạng da mặt bị sần sùi, khô sau sinh.
• Làm sạch da bằng cách sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ kết hợp dùng tẩy tế bào chết để làm sạch sâu cho da.
• Nghỉ ngơi điều độ, khoa học, tránh thức đêm nhiều sẽ khiến tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn.
• Sử dụng một số mặt nạ từ thiên nhiên giúp làm sạch và dưỡng ẩm, làm sáng da.
• Dùng bộ kem dưỡng ẩm thích hợp với da để duy trì độ ẩm cho da, nên lựa chọn các dòng có chiết xuất từ thiên nhiên.

Các Câu Hỏi Liên Quan

Sau Sinh Bao Lâu Thì Chăm Sóc Da Mặt?

Theo các bác sĩ da liễu, các mẹ nên tạm ngưng việc chăm sóc da mặt sau sinh ít nhất 3 tháng, từ tháng thứ 3 trở đi mẹ có thể bắt đầu sử dụng mỹ phẩm để chăm sóc da mặt một cách có chọn lọc và cần hạn chế.

Bong Da Sau Sinh Có Nguy Hiểm Không?

Bong da sau sinh là một tình trạng hay gặp ở nhiều phụ nữ sau khi sinh, vì vậy nếu gặp tình trạng như trên thì bạn không cần quá lo lắng.

Sau khi sinh do phụ nữ phải dành nhiều thời gian chăm sóc cho con nên đôi khi bỏ bê bản thân. Bạn cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.

Bên cạnh đó thường xuyên chăm sóc da mặt đảm bảo rằng da mặt luôn được chăm sóc và ở tình trạng khỏe mạnh.

Phụ Nữ Sau Sinh Bị Khô Da Có Nên Đi Gặp Bác Sĩ?

Khô da là nguyên nhân chính gây nên phần lớn những lo lắng về tình trạng da của mình, đặc biệt là các mẹ sau sinh bị thường bị khô da do thay đổi nội tiết tốt ở bên trong lẫn bên ngoài.

Đây là tình trạng bình thường mà hầu hết các chị em đều gặp phải nên đối với tình trạng khô da nhẹ thì chị em chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

Đối với trường hợp da khô nặng gây khô ráp và nứt nẻ, ngứa dữ dội thì các mẹ nên đến gặp bác sĩ để được điều trị và chăm sóc da hiệu quả.

Kết Luận

Bài viết trên Silcot đã làm rõ các thông tin về nguyên nhân và cách điều trị tình trạng da mặt khô sau sinh hiệu quả.

Hy vọng qua bài viết mà Silcot chia sẻ, các mẹ đã có thêm nhiều kiến thức để cải thiện vấn đề sinh xong da mặt bị khô một cách an toàn và hiệu quả nhé.