Các cách gội đầu bằng giấm táo giúp dưỡng tóc hiệu quả 2023

Tìm hiểu cách gội đầu bằng giấm táo có thể làm cho tóc suôn mượt và giảm rụng một cách tự nhiên. Hướng dẫn chi tiết và lợi ích sức khỏe của việc sử dụng giấm táo để gội đầu trong bài viết này. Đọc ngay bài viết của Silcot để chăm sóc tóc một cách tự nhiên và hiệu quả!

Giấm táo là gì?

Giấm là một loại gia vị và thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Nó được tạo ra thông qua quá trình lên men và chứa nhiều khoáng chất và axit quan trọng. 

Hơn nữa, giấm đã được nhiều người gọi là “thần dược” cho tóc, đặc biệt là cho những người phải đối mặt với các vấn đề như ngứa da đầu hoặc tóc gãy rụng. Chăm sóc tóc bằng giấm, đặc biệt là giấm táo, đã trở thành một cách tự nhiên và được tin dùng rộng rãi.

Giấm táo (gọi tắt là ACV trong tiếng Anh) là loại giấm được tạo ra từ nước ép táo và quá trình lên men. Với đặc tính chống khuẩn và chống nấm, nên được sử dụng cho nhiều mục đích, từ nấu ăn đến chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Giống như nước ép táo, trong giấm táo có nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất xơ. Ngoài ra, nó còn chứa axit acetic và axit citric. Vậy tại sao nó lại có lợi cho tóc và làm cách nào để sử dụng nó để trị gãy rụng tóc một cách hiệu quả? Mời bạn theo dõi để tìm hiểu thêm.

Những tác dụng bất ngờ khi gội đầu bằng giấm táo

1. Hỗ trợ điều trị rụng tóc: 

Việc gội đầu bằng giấm táo có thể giúp bạn điều trị tình trạng gãy rụng tóc. Một da đầu có độ pH không cân bằng có thể làm tóc trở nên yếu và gãy. Giấm táo, với tính axit cao, có khả năng điều hòa và đưa độ pH trở lại trạng thái cân bằng. 

Điều này giúp mái tóc trở nên mượt mà hơn, chắc khỏe hơn, sáng bóng hơn và giúp giảm tình trạng rụng tóc, ngăn nguy cơ hói đầu.

2. Hỗ trợ kích thích mọc tóc: 

Trên da đầu, có thể tích tụ các tàn dư từ các sản phẩm tạo kiểu tóc hoặc dầu gội đầu. Những chất này có thể tắc nghẽn chân tóc và gây cản trở sự phát triển của tóc. Giấm táo, với tính axit của mình, giúp loại bỏ các tàn dư này, giúp mái tóc mọc nhiều hơn.

3. Kháng khuẩn, khử trùng giúp ngăn chặn viêm: 

Không chỉ giúp làm sạch da đầu mà còn có khả năng kháng khuẩn và khử trùng hiệu quả. Do đó, việc gội đầu bằng giấm táo có thể kiểm soát vi khuẩn hoặc nấm, ngăn các vấn đề về da đầu và chân tóc như ngứa, mẩn đỏ và bong tróc da do viêm da đầu.

4. Làm sạch gàu và tẩy tế bào chết: 

Đối với thành phần axit alpha-hydroxy, nó giúp tẩy tế bào chết trên da đầu và trị gàu hiệu quả. Đồng thời, tính axit này cũng giúp cân bằng độ pH tự nhiên của da đầu, duy trì da đầu luôn sạch bóng và khỏe mạnh.

5. Cải thiện độ bóng mượt của tóc: 

Độ pH tự nhiên của da đầu là khoảng 4 – 5. Các sản phẩm dưỡng tóc thường có độ kiềm, có thể làm mất cân bằng độ pH trên da đầu nếu không được gội kỹ. Giấm táo, với tính axit, giúp cân bằng độ pH trên tóc, làm tóc trở nên mềm mượt, sáng bóng và ít rối.

6. Bảo vệ tóc nhuộm: 

Giấm táo không làm mất màu tóc nhuộm và thậm chí bảo vệ màu nhuộm tóc của bạn khỏi sự phai màu.

Những lợi ích này khi gội đầu bằng nguyên liệu có thể làm cho tóc của bạn trở nên mạnh mẽ, sáng bóng và khỏe mạnh hơn.

Cách gội đầu bằng giấm táo

Dùng giấm táo để trị rụng tóc rất đơn giản, bạn chỉ cần tuân theo các bước sau:

1. Trộn khoảng 4 – 5 thìa canh giấm táo với một ly nước ấm (lượng nước tương đương khi pha dầu gội thông thường).
2. Sau khi làm ướt tóc, đổ dung dịch đều lên toàn bộ da đầu và tóc.
3. Tiến hành mát-xa nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút, sau đó gội lại với nước lạnh.

MẸO HAY CHO BẠN:

Nếu không thích mùi chua của giấm hoặc có dấu hiệu dị ứng, bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu tự nhiên bạn yêu thích vào.

Gội đầu bằng giấm táo từ 2-3 lần mỗi tuần, sau đó tăng dần lượng giấm cho những lần sử dụng sau đó để đạt được kết quả tốt nhất.

Các cách ủ tóc với giấm táo

Công đoạn ủ tóc có vẻ phức tạp hơn so với việc gội đầu, nhưng chúng tôi đã tạo ra 5 phương pháp ủ tóc với giấm táo phổ biến dưới đây để bạn dễ dàng theo dõi và thực hiện.

Ủ tóc bằng mặt nạ giấm táo kết hợp với mật ong:

Chuẩn bị:

• 1 thìa canh giấm táo.
• 2 thìa canh nước lọc.
• 3 thìa canh mật ong.
• (Tùy chọn) 1 thìa canh dầu ô liu hoặc 3 – 4 giọt tinh dầu.

Cách làm:

1. Đặt tất cả thành phần vào một bát và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn.
2. Sử dụng ngón tay thoa đều dung dịch lên đầu và toàn bộ tóc.
3. Giữ mặt nạ trong khoảng 10 – 15 phút, sau đó gội lại với nước mát.

Tương tự như giấm táo, mật ong cũng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và có đặc tính kháng khuẩn, giúp ngăn chặn vi khuẩn và nhiễm trùng trên da đầu. Vì vậy, việc ủ tóc bằng mặt nạ giấm táo và mật ong thường xuyên sẽ làm cho tóc trở nên mềm mại và bóng mượt.

Ủ dưỡng tóc với giấm táo và sữa ong chúa:

Chuẩn bị:

• 1 thìa canh giấm táo.
• 1 thìa canh sữa ong chúa.
• (Tùy chọn) 3 – 4 giọt tinh dầu mà bạn yêu thích.

Cách làm:

1. Trộn đều để tạo thành một lớp mặt nạ mịn.
2. Sử dụng ngón tay thoa đều lớp mặt nạ này lên da đầu và toàn bộ tóc.
3. Ủ trong 15 phút, sau đó xả lại với nước ấm.

Sữa ong chúa có nhiều vitamin B2, B6, Biotin, protein và khoáng chất, giúp tóc trở nên chắc khỏe hơn và giảm tình trạng rụng tóc. 

Sau khi sử dụng phương pháp ủ tóc này thường xuyên, bạn sẽ cảm nhận được sự óng ả và độ mượt tốt hơn cho mái tóc của mình.

Phương pháp ủ tóc ngăn ngừa gàu với giấm táo và dầu dừa:

Chuẩn bị:

• 2 thìa canh giấm táo.
• 1 thìa canh dầu dừa.
• 1 thìa canh nước.

(Lưu ý: Sử dụng ít dầu dừa hơn nếu tóc của bạn dầu nhiều.)

Cách làm:

1. Đặt tất cả nguyên liệu vào một chén và trộn đều.
2. Thoa dung dịch này trực tiếp lên tóc và da đầu.
3. Đợi cho các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da đầu trong 10 phút, sau đó gội sạch đầu với nước mát.

Mặt nạ chăm sóc tóc này mang lại nhiều lợi ích, bao gồm trị ghẻ da đầu và tiêu diệt trứng ghẻ, ngăn ngừa gàu, giảm ngứa, chống oxi hóa, cung cấp độ ẩm và làm sạch da đầu, đồng thời giúp giảm tình trạng tóc chẻ ngọn.

Ủ tóc với giấm táo và tinh dầu tràm trà:

Chuẩn bị:

• 2 thìa canh giấm táo.
• 3 – 4 giọt dầu tràm trà.

(Tùy chọn: Nếu không thích mùi hương của tràm trà, bạn hãy thay thế bằng tinh dầu chanh hoặc tinh dầu hương thảo.)

Cách thực hiện:

1. Hòa lẫn nguyên liệu lại với nhau.
2. Bôi đều lên da đầu và tóc.
3. Xoa tóc và massage nhẹ nhàng.
4. Ủ tóc trong 10 – 15 phút, sau đó gội sạch bằng nước ấm.

Dầu tràm trà là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng cường độ vững chắc cho chân tóc, từ đó nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh và giảm rụng tóc một cách hiệu quả. 

Khi kết hợp với giấm táo, nó cũng giúp trị gàu, tẩy tế bào chết và làm tóc suôn mượt và khỏe mạnh.

Mỗi cách ủ tóc với giấm táo sẽ có những công dụng riêng biệt và có thể mang lại hiệu quả khác nhau, tùy thuộc vào loại da đầu và tình trạng của tóc của bạn. 

Bạn có thể thay đổi giữa các công thức này để tìm ra loại mặt nạ ủ tóc phù hợp nhất với tình trạng của mái tóc của bạn.

Cách ủ tóc với giấm táo và chanh để ngăn ngừa gàu

Nguyên liệu:

• 30ml giấm táo
• 10 giọt tinh dầu chanh
• Dụng cụ: Chai thủy tinh có nắp

Cách thực hiện:

1. Bắt đầu với việc gội đầu sạch bằng dầu gội thường.
2. Trong một chai thủy tinh, hòa chung giấm, tinh dầu chanh và 200ml nước sạch. Đậy nắp chai và lắc đều.
3. Sau khi đã gội đầu xong, hãy thoa hỗn hợp này lên tóc. Tiến hành mát-xa nhẹ nhàng trong 5 phút để hỗn hợp thẩm thấu đều vào tóc. Sau đó, ủ tóc trong 15 phút.
4. Rửa sạch tóc bằng nước sạch. Sau đó, bạn có thể lau khô tóc bằng một chiếc khăn mềm và để tóc tự nhiên khô.

Thời gian thực hiện:

Bạn nên thực hiện quy trình này 2 lần mỗi tuần. Nếu thấy tình trạng gàu đã giảm đi, thì chỉ cần thực hiện một lần mỗi tuần là đủ.

Những lưu ý khi dùng giấm táo gội đầu trị rụng tóc

Dùng giấm táo đúng cách có thể giúp tóc của bạn trở nên khỏe mạnh hơn, nhưng cần phải tuân theo những lưu ý sau đây để tránh gây tổn thương cho tóc:

• Luôn pha loãng giấm với nước trước khi sử dụng. Giấm chứa thành phần axit axetic có đặc tính gây dị ứng da hoặc bỏng da, vì vậy hãy tránh thoa trực tiếp lên đầu mà phải pha loãng với nước.
• Tránh tiếp xúc với mắt. Nếu dính vào mắt, hãy rửa sạch bằng nước ngay lập tức để tránh tình trạng khó chịu.
• Nên sử dụng táo hữu cơ (lên men tự nhiên) thay vì giấm táo tinh chế để đảm bảo tính tự nhiên và an toàn cho sức khỏe.
• Không nên sử dụng phương pháp nếu da đầu có vết thương, mụn mủ hoặc đang điều trị các bệnh da liễu. Sử dụng trong trường hợp này có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và gây không thoải mái.
• Khi ủ tóc, hãy đảm bảo xả sạch tóc sau khi hoàn thành quá trình. Giấm còn lại trên tóc có thể gây mùi khó chịu và ảnh hưởng đến tóc nếu không loại bỏ kỹ lưỡng.
• Sau khoảng 3 tháng, nên chuẩn bị một lô mới để duy trì tác dụng tốt nhất.

Phương pháp trị rụng tóc bằng giấm táo cần thời gian và kiên nhẫn. Để thấy kết quả tốt, bạn cần thực hiện đều đặn và kiên trì trong một khoảng thời gian dài. Sử dụng ngắt quãng hoặc trong thời gian ngắn có thể không đạt được hiệu quả như mong đợi.

Những câu hỏi xoay quanh việc dưỡng tóc bằng giấm

Tần suất và cách sử dụng để chăm sóc tóc?

Nhìn chung, bạn nên dùng giấm táo để xả tóc khoảng một lần mỗi tuần. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có da đầu nhạy cảm hoặc da đầu khô.

Nếu da đầu của bạn có xu hướng dầu nhiều, và sau một thời gian sử dụng, da đầu đã quen với các axit và AHA (alpha hydroxy acids) trong giấm, bạn có thể xem xét tăng tần suất sử dụng lên 2-3 lần mỗi tuần.

Ngoài ra, trong những ngày bạn không sử dụng dầu gội đầu, bạn vẫn có thể dùng giấm táo để xả tóc.

Lưu ý khi sử dụng giấm táo để xả tóc?

Không nên sử dụng để xả tóc nếu da đầu của bạn có các vết thương hoặc tổn thương hở.

Trong những ngày bạn sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết cơ học cho da đầu, không nên kết hợp với việc xả tóc bằng giấm, vì điều này có thể gây kích ứng da đầu.

Giấm táo hay giấm trắng: Lựa chọn nào tốt hơn cho dưỡng tóc?

Thực sự, cả 2 loại giấm này đều có thể được sử dụng để dưỡng tóc. Tuy nhiên, giấm táo thường được ưa chuộng hơn trong quá trình dưỡng tóc vì mùi hương của nó nhẹ hơn so với giấm trắng.

Giấm trắng thường có mùi hương khá mạnh và nồng. Nếu không rửa tóc sạch kỹ, mùi của giấm trắng có thể còn tồn đọng lại trên tóc và gây khó chịu. Trong khi đó, giấm táo có mùi hương nhẹ, thậm chí hơi ngọt ngào.

Nếu không có giấm táo và chỉ có giấm trắng, bạn vẫn có thể sử dụng nó để dưỡng tóc. Một mẹo là bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu tự nhiên vào hỗn hợp giấm trắng và nước để làm dịu mùi hương mạnh của nó.

Ngoài 2 loại giấm này, bạn cũng có thể sử dụng giấm rượu vang đỏ (red wine vinegar) hoặc giấm rượu vang trắng (white wine vinegar) để dưỡng tóc. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng giấm rượu vang đỏ có thể làm mất màu nhuộm tóc nhạt, vì vậy hãy thận trọng nếu bạn có tóc nhuộm màu.

Kết luận

Gội đầu bằng giấm táo không chỉ là một phương pháp tự nhiên, mà còn là giải pháp hiệu quả cho tóc của bạn. Với khả năng làm sạch, cân bằng dầu tự nhiên và đem lại độ bóng mượt, giấm táo là một trợ thủ đáng tin cậy. Nhớ tuân thủ các lưu ý và tỷ lệ pha để có mái tóc khỏe đẹp, tự tin hơn từng ngày.